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當前位置：首頁 > 漢邦課程 > 培訓動態(tài) 2023年7月4日-8月3日人某世界五百強南寧分公司《瑜伽》培訓順利結(jié)束
為深入貫徹全民健身戰(zhàn)略,倡導健康生活方式，進一步加強職工文化建設，引導職工參與健身活動，增強職工體質(zhì)，2023年7月4日-8月3日漢邦咨詢?yōu)槟蠈幐皇靠堤峁?/span>瑜伽培訓線上課。
課上，漢邦專業(yè)的瑜伽周老師帶領(lǐng)職工們一同沉浸式體驗瑜伽的魅力。在舒緩的音樂中，學員們慢慢地靜心、放松身體，老師從最基本的呼吸法、站、坐、躺等基本動作講起，再到簡單的體式，逐步讓大家更加專注地體會動作，調(diào)節(jié)身心，耐心指導，糾正姿勢。
愉快的氛圍和互動式教學使職工們體會了前所未有的身心放松，在一呼一吸間感受到了瑜伽之美，收獲頗多。瑜伽培訓活動豐富了職工業(yè)余文化生活，激發(fā)了職工參與文化體育活動的熱情，增強了職工的幸福感。
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